Tanácsok, javaslatok egy könnyedebb és sikeresebb életért a kineziológia segítségével

Egységben - van választásod


Agyfelfrissítő gyakorlat - Keresztlendítés

Vegyünk példát a kicsi gekkótól! A keresztlendítés gyakorlata segít újra szabaddá tenni az agy két féltekéje közti információ áramlást. És hogy mire jó ez a gyakorlat? - információ csere javul - emlékezetünkből a képeket gyorsabban elő tudjuk hívni - javul a tanulási készség - koncentráltabbá válik…

Tovább olvasom

Sors és választásaink

Mikor az élet egy váratlan pillanatában ballépést követünk el, annak körülményeit rögzíti agyunk. Ha nem is vagyunk tudatosan a jelenben, még is tudattalanunk sejtszinten rögzíti a megélt eseményeket és annak külső-belső körülményeit. Később, mikor ugyanilyen külső-belső körülmények mellett ismét…

Tovább olvasom

A sikeres meditáció fortélyai

Kár is lenne szerintem olyan témákat feszegetnem, amik a mai, modern társadalmakra vonatkozó stresszekről szólnak. Egyrészt azért, mert a felesleges, sallangos, teátrális dolgokat szeretném kerülni, másrészt azért, mert mindannyian testközelről ismerjük a minket érő mindennapi feszültségeket....és…

Tovább olvasom

Rántsd le a félelem álarcát!

- avagy gondolatok a félelemről, és oldási lehetőségeiről

A félelmedet nem legyőzni kell, hanem megérteni. - Müller Péter   A félelem arca A félelem érzése a mai tudományos álláspont szerint egy tanulási folyama mellékterméke. Összefoglalóan úgy vélekednek erről az érzésről, mint egy "szükséges rossz" a klasszikus és a komplex tanulási…

Tovább olvasom

3 meditáció - a téli tisztulásért

Az energia cselekvés és mozgás. Minden cselekvés mozgás, és minden mozgás energia. Minden vágy energia. Minden gondolat energia. Mindent megélni energia. Ha lehetővé tesszük, hogy ez az energia áramoljon ellenállás nélkül, akkor határtalanná válik. / kínai mondás / Mai bejegyzésem lehetőséget…

Tovább olvasom

Blokktalanítás a mindennapokban - A látás

Már tapasztalható, hogy a közeledő hideg tél befelé fordulása mi mindenben alakítja át az ember életét. A hideg, hűvös, sötétebb napok megakadályozzák, hogy az előző évszakokban megszokott élményekkel találkozzunk, amik szinte teljesen átszervezik érzéseinket,…

Tovább olvasom

Tisztítsuk meg szerveinket ősszel!

A tüdő

Előző bejegyzéseimet követve valószínűleg az elmúlt 1-2-3 hétben testedben és megszokott érzéseidben, hozzáállásodban változásokat tapasztalhattál. Ez nem meglepő, hiszen az ősz végéhez közeledve egyre rendszerezettebbek, "szürkébbek" a hétköznapok, amik nagyobb…

Tovább olvasom

Szociális Alkalmazkodás Osztályozó skála -Mérd meg stresszszinted!

Az a tapasztalom, hogy a pszichológia és a spiritualitás iránt érdeklődők - köztük Én is - előszeretettel gyártanak elképzeléseket jelenlegi lelki állapotukkal kapcsolatban, amelyre magyarázatot is keresnek. Lelki állapotunkra, érzéseinkre megszállottként keressük az okokat,…

Tovább olvasom

Blokktalanítás a mindennapokban

A helyes légzés

Úgy gondoltam, hogy itt lenne már az ideje egy kis rendszerességnek a blogomon a témák tekintetében. A "Blokktalanítás a mindennapokban" egy olyan bejegyzéscsokor lesz, ami olyan technikákat, személeteket, változtatási lehetőségeket kínál Nektek, amikkel :- könnyebbé tehetitek…

Tovább olvasom
süti beállítások módosítása