Az az ötlet csírázott ki nemrég a fejemben, hogy blogomat, és Facebook lapomat https://www.facebook.com/kineziol/?fref=ts új bejegyzéstípussal színesítem, egész konkrétan önismereti feladatokkal és tesztekkel.Ezek a tesztek, feladatok önismeretünk elmélyítését célozzák. Haszna vitathatatlan, hiszen…

Vegyünk példát a kicsi gekkótól! A keresztlendítés gyakorlata segít újra szabaddá tenni az agy két féltekéje közti információ áramlást. És hogy mire jó ez a gyakorlat? - információ csere javul - emlékezetünkből a képeket gyorsabban elő tudjuk hívni - javul a tanulási készség - koncentráltabbá válik…

Ha lemondasz a dohányzásról, a képen látható hatásokat tapasztalhatod meg szervezetedben. Vajon milyen szépen kimutatható eredményei lennének annak, ha problémás kérdésben a nehezebb, de gyümölcsözőbb utat választanád? Ugye milyen motiváló lenne?

Mikor az élet egy váratlan pillanatában ballépést követünk el, annak körülményeit rögzíti agyunk. Ha nem is vagyunk tudatosan a jelenben, még is tudattalanunk sejtszinten rögzíti a megélt eseményeket és annak külső-belső körülményeit. Később, mikor ugyanilyen külső-belső körülmények mellett ismét…

Fáradtnak érzed magadat a hétköznapokon? Szürkének és egyhangúnak látod az életedet? Egyre gyakrabban gyötörnek fertőzések? Nehezen alszol el mostanság? Reménytelennek látod a mostani helyzetedet, és magadat gyengének érzed a helyzet megoldásához? Amennyiben a fenti kérdések legtöbbje kiváltott…